お子さんのおむつ卒業のタイミングについて心配になることも多いかと思います。
ここでは、おむつ卒業の平均年齢やトイレトレーニングの方法、夜のおむつ卒業の平均年齢、おむつが取れない時の対処法について詳しく解説しています。
本記事でこれらの疑問にお答えします。
おむつは何歳までが平均？
おむつの卒業時期について気になってしまうことでしょう。
最近では、紙おむつの品質向上に伴いおむつを卒業する年齢が少し後ろにずれてきています。
一般的には、2歳から3歳の間にトイレトレーニングを開始し、約数ヶ月をかけて2歳半から3歳で卒業することが多いです。
保育園や幼稚園に合わせてトレーニングを始める家庭も少なくありません。
おむつを卒業するのはいつ？
おむつの卒業は子どもの成長によっても異なりますが、平均的には2歳半から3歳前後が多いです。
この時期はあくまで平均で、子どもによってはもう少し早かったり遅かったりします。
トイトレを始める時期の4つの目安
トイトレの開始時期は特に決まっているわけではありませんが、一般的には次の4つの条件が揃った時が始め時です。
- 自分で歩いてトイレに行けること
- 簡単な指示を理解できること
- 尿意を感じて伝えられること
- おしっこの間隔が長くなること
自分で歩いてトイレに行ける
トイレトレーニングを始めるには、子どもが一人で歩けるようになることが必要です。
早い時期にトレーニングを始めたい場合は、補助便座を使うと良いでしょう。
補助便座を使用することで、紙でおしりを拭いたり水で流したりといったトイレの一連の動作を全て練習することができます。
簡単な言葉を理解できる
「トイレに行こう」といった簡単な指示を理解しそれに適切に応じる能力は、トイレトレーニングの成功にとって極めて重要な要素です。
子どもがこのような指示を理解し実行できることは、日常生活での自立に向けた第一歩となります。
したがって、これらの基本的な指示を理解しそれに従うことができるようにすることが、トイレトレーニングの基盤となるのです。
尿意を感じられてそれを大人に伝えられる
トイレトレーニングには、子どもが尿意を感じたことを伝えられることが必要です。
そのために初めは、トイレのタイミングを親が教えることから始めます。
おしっこの間隔が長くなる
子どもの膀胱が成長しおしっこを長時間保持できるようになったら、トイトレに適した時期と言えます。
目安として、1時間半から2時間くらいは空くようになるといいです。
それよりも短い場合は、「まだトイトレの時期ではない」と考えて焦らずに過ごすことも大切です。
おむつはずれのやり方のポイント3つ
効果的なおむつはずしの方法には、次の3つのポイントがあります。
- トイレに親近感を持たせる
- 適切なタイミングでトイレに誘う
- 段階的におむつをやめる
トイレに親近感を持たせる
トイレを子どもにとって親しみやすい場所にすることが重要です。
トイレ関連の絵本やDVDを見せることや、トイレでのおむつ替えを行うことが効果的です。
適切なタイミングでトイレに誘う
子どものおしっこのパターンを把握し、適切なタイミングでトイレに誘います。
朝起きた後や寝る前など、一定のリズムでトイレに行く習慣をつけると効果的です。
段階的におむつをやめる
トイレでの成功体験が増えたら、徐々に布のパンツへの移行を考えましょう。
何よりも、失敗しても怒らず成功したら積極的に褒めることが重要です。
夜のおむつはずれの平均は？
夜間のおむつはずれについても気になるポイントですね。
夜のおむつはずれの平均年齢は、4歳から5歳頃です。
目安として、以下の4つのポイントがあります。
- 抗利尿ホルモンの分泌が十分になる
- 膀胱の容量が増える
- 尿意で目を覚ますようになる
- 5歳くらいまではおねしょをしてしまう場合がある
抗利尿ホルモンの分泌が十分になる
抗利尿ホルモンの分泌が安定し始めると、夜間のおしっこ量が減ります。
これが夜のおむつが不要になる大きな理由の一つです。
膀胱の容量が増える
子どもが成長するにつれて膀胱の容量も次第に増加し、夜間に尿を保持する能力が向上していきます。
この成長過程において、子どもの体は昼夜を問わず尿をコントロールする力を身につけるようになります。
特に夜間において尿を保持できるようになることはトイレトレーニングの重要な段階であり、子どもの成長と自立にとって欠かせない進歩です。
尿意で目を覚ますようになる
子どもが尿意を感じて夜中に目を覚ますようになると、夜間のおむつを卒業する適切なタイミングと言えます。
この段階に達した子どもは自分の体の信号を認識し、対応する能力が備わってきたことを示しています。
夜間に尿意で目を覚ますことができるようになるのはトイレトレーニングの重要な節目となってきているのです。
5歳くらいまではおねしょをしてしまう場合がある
おねしょは子どもの成長とともに自然となくなりますが、5歳頃までおねしょが続くこともあります。
これは個人差があり、特に心配する必要はありません。
おねしょは子どもの性格の場合もあります。遅くてもいつかはおねしょしなくなりますので、安心していきましょうね。
▼防水シーツを付けておけば万が一のおねしょで布団を濡らすこと防ぐことができます
おむつが卒業できないときの解決法
トイレトレーニングがなかなか進まない場合、以下の4つのポイントで対策を考えてみましょう。
- おむつへの排泄を不快に感じさせる
- 失敗しても怒らず、成功時は褒める
- トイレを楽しい場所にする
- トイレへ行くのを習慣化する
子どもが自らトイレに行きたいと思うような環境作りを心掛けましょう。
おむつへの排泄を不快に感じさせる
トイレトレーニングでは、おむつに排泄した際の不快感を感じさせることがポイントです。
例えば、日中はトレーニングパンツに変えて濡れたときの気持ち悪さを気付かせてあげてみてください。
気持ち悪いと感じることで、子どもが自然とトイレでの排泄を選ぶようになります。
失敗しても怒らず成功時は褒める
トイレトレーニング中の失敗を叱るのではなく、成功をたくさん褒めてやる気を引き出すことが重要です。
子どもがトイレトレーニングに前向きに取り組めるように、ポジティブな反応を心がけましょう。
トイレを楽しい場所にする
トイレを子どもにとって楽しい場所にするために、色とりどりの装飾やトイレ専用の小さな遊び道具を配置することも有効です。
トイレが楽しい場所と感じれば、子どもは自然とトイレを利用したがるようになります。
トイレへ行くのを習慣化する
日常生活の中でトイレへ行くことを習慣づけることも大切です。
食後や睡前など、一定のタイミングで必ずトイレに行くようにし、これを日常的なルーティンにすることが効果的です。
おむつ卒業のまとめ
おむつ卒業は子どもの成長に応じて自然に進む過程ですが、親が適切にサポートすることでスムーズに進行することが多いです。
トイレトレーニングのポイントを押さえ、子どもが自信を持ってトイレに行けるように支援していきましょう。
▼子供の成長に合わせて6通りの使い方ができるためこれ一つあれば事足ります。